近日，華陽(yáng)集團(tuán)太行公司八段錦職工養(yǎng)生健康培訓(xùn)正式開(kāi)班，吸引了眾多職工踴躍參與。 太行公司工會(huì)通過(guò)前期摸底調(diào)研等方式，充分了解職工需求，邀請(qǐng)國(guó)家武術(shù)二級(jí)裁判員、社會(huì)體育指導(dǎo)員楊方勇為教練，精心組織策劃了本次養(yǎng)生健康培訓(xùn)班。 “雙手托天理三焦，左右開(kāi)弓似射雕……”楊方勇整套動(dòng)作行云流水地演示完，如同展示給大家一幅絢麗多彩的錦緞，觀者躍躍欲試。在這期間，太行公司工會(huì)負(fù)責(zé)人李靜詳細(xì)介紹了八段錦的起源、發(fā)展歷程以及其獨(dú)特的健身功效。 八段錦養(yǎng)生健康課程深入淺出、生動(dòng)有趣，楊方勇從基本的手型、步型開(kāi)始，對(duì)八段錦的動(dòng)作進(jìn)行了細(xì)致講解和示范，并結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)，解釋了每個(gè)動(dòng)作在調(diào)理臟腑氣血、恢復(fù)代謝功能等方面的科學(xué)原理，指導(dǎo)職工通過(guò)正確的呼吸方法，更好發(fā)揮八段錦的養(yǎng)生效果。職工們學(xué)習(xí)熱情高漲，在古樸悠揚(yáng)的音樂(lè)聲中，全神貫注緊跟教練節(jié)奏，認(rèn)真揣摩每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，時(shí)而氣定神閑，時(shí)而張弛有度，一招一式有模有樣。 為鞏固所學(xué)內(nèi)容，太行公司工會(huì)將八段錦教學(xué)視頻和動(dòng)作要領(lǐng)發(fā)給大家，方便職工閑暇時(shí)間練習(xí)。深受肩頸酸痛問(wèn)題困擾的職工劉永琴說(shuō)：“平時(shí)工作忙，很少鍛煉，通過(guò)參訓(xùn)，我不僅學(xué)會(huì)了一套簡(jiǎn)單易學(xué)的健身方法，而且感受到了傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力。現(xiàn)在每天練習(xí)一會(huì)兒，感覺(jué)身體更有活力，工作效率也隨之提高。” 本次八段錦養(yǎng)生健康培訓(xùn)是太行公司年度“關(guān)愛(ài)職工健康工程”的重要舉措。下一步，太行公司將持續(xù)關(guān)注員工身心健康，以“每日一式”開(kāi)展“工間操”活動(dòng)，切實(shí)讓廣大職工將強(qiáng)健體魄轉(zhuǎn)化為干事創(chuàng)業(yè)的硬核支撐。（張曉茹?陶旭紅?李鑫）
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