學生讀“匿名能量卡”，為大家鼓勁、送祝福。 5月12日，市六中會議室內(nèi)不時響起初三學生的爽朗笑聲，由城區(qū)南山路街道新華東街社區(qū)特邀的國家二級心理咨詢師趙麗華正帶領(lǐng)學生們上“沖向藍天做自己的光”考前心理調(diào)適課，幫助學生們釋放心理壓力，以更加積極的心態(tài)迎接中考。 針對中考生的心理特點，趙麗華老師精心設(shè)計了“心理減壓四部曲”。在“紙飛機寄煩惱”環(huán)節(jié)，學生們將考前焦慮寫在紙上，隨著滿載心事的紙飛機劃出優(yōu)美弧線，心理壓力得到可視化釋放；在“匿名能量卡”環(huán)節(jié)，學生們隨機傳遞現(xiàn)場手寫的祝福卡，讓“你不是一個人在戰(zhàn)斗”的溫暖力量在學生之間流淌；在“放松身心”環(huán)節(jié)，學生們圍成12個大圈，哼唱著“摸摸你的頭呀，考試拔頭籌呀；捏捏你的肩呀，一起向前沖呀；拍拍你的背呀，學習不會累呀……”為彼此放松身體；在“喊口號”環(huán)節(jié)，學生們接連吹爆象征壓力的氣球，聲音洪亮地喊出“我能行”，信心滿滿地迎戰(zhàn)中考。 “下一步，社區(qū)還將繼續(xù)與學校聯(lián)合舉辦考前家長課堂、心理樹洞信箱等活動，提供家校社三方聯(lián)動的心理健康輔導，為中考學子注入‘心’動力，助力孩子們考上心儀的高中。”新華東街社區(qū)黨委書記、居委會主任張春芳說。（李俊琴?趙佳） | 
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